Wake瑜伽软件

Wake app是一款专业的瑜伽教学手机软件，为每一个用户提供全新的瑜伽教程以及免费的新手入门教学，现在用户可以根据自己的需求在平台上选择初、中、高级瑜伽选择学习，从瑜伽开始让生活变得更加美好

官方介绍

瑜伽，从Wake开始。

打开Wake，塑造完美身心。

通过Wake，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。

Wake瑜伽特色

1.教练认证：教练身份一目了然，方便找到瑜伽榜样

2.明星教学：明星瑜伽教练亲自示范

3.专属课程：轻松添加课程，实时记录习练数据

4.发现好友：片刻分享即可结识瑜伽同行者

新人如何入门瑜伽？

【课程介绍】

-14天基础入门瑜伽课程

-14天哈他瑜伽初级入门课程

-7天唤醒清晨瑜伽课程

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】

-上班族10分钟肩颈理疗课

-14天肩颈调理改善课程

-关节修复瑜伽课程

【瑜伽爱好者如何快速进阶？】

-实用的的教学技巧

-瑜伽基础理论和八支分法

-九大瑜伽基础体系动作精讲

-通过解剖学掌握呼吸法的要领

【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】

-7天美胸计划课

-14天普拉提瘦身瑜伽课

-14天腰腹塑形计划

【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】

-42天妈妈产后修复专项课

-昕孕孕产瑜伽系列课

-产后修复系列课程

【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】

-7天睡眠修复计划课

-艾米和你一起冥想

-颂钵：身心疗愈

Wake瑜伽核心板块：

1.【4000多节精品瑜伽课】

国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2.【众多国内外知名导师】

国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3.【冥想】

丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4.【发现】

瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5.【知识】

海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。

热门课程：

女性备孕孕产瑜伽系列

名师精品课堂系列

肩颈修复计划

极致腰腹塑形

冥想系列

女性保养系列计划

办公室肩颈放松

减压舒缓系列

哈他瑜伽初级系列

更新内容：

v7.9.2版本更新

1. 修复已知bug，优化用户使用体验。