要炼健身软件

要炼健身软件是由要炼健康科技（深圳）有限公司给大家带来的一款运动健身app。一个非常不错的健身应用，各种年龄段的人群都可以使用，对喜欢健身的用户更是值得入手的，这里不仅有很多合理的加上动作，还有各种动作操课程全免费！

要炼简介

「要炼」-为人类更健康互联。涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货课程和资讯。包括基础健身、瑜伽、青少年中考、孕产健身、中老年保健、康复训练、冥想，用户可根据健身数据和目标，定制健身处方。可连接智能硬件，打通线下健身场馆，用户可扫码消费；可在线预约教练；观看健美比赛。

要炼app功能特色

【青少年体育中考】

青少年健身体育训练，提供量身定制训练计划，满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础，增强体质，提升身体柔韧性，全面提升身体素质，跳远跳高，短跑爆发，十项全能。中考高分利器！

【孕产】

不同模式，关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕，健康怀孕，产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识，给产后妈妈提供科学的产后恢复内容，陪伴女性的每一个重要时刻。

【康复】

针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群，以及骨科术后人群，提供专业的康复训练课程；针对不同部位的疼痛和不良体态，更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚，统统说拜拜！

【记录运动数据】

记录室内和户外运动，行走、跑步、骑行，所有运动数据，分享跑步轨迹，邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长，你迈出每一步，每一次运动记录，都有迹可循。

【健身课程和专业内容】

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健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费；定期直播课程在线跟练，居家感受健身氛围，让健身不枯燥。

【定制运动处方】

集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发，针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。

【瑜伽】

瑜伽名师团队倾力打造，让你领略瑜伽练习方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，应有尽有，随时随地，轻松学瑜伽！

【冥想】

下班太累了不想锻炼？压力大难以入睡？试试专业的冥想训练，缓解压力，轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己，开启美好的一天！

【健身训练】

海量的专业训练课程，涵盖减脂、增肌、塑形，科学健身就从要炼开始！200多种官方课程，原创拍摄录制，从入门小白到高级专业，全身肌肉部位锻炼，都能满足你的需求，要炼就是练得专业！

【老年保健】

跳广场舞不如来要炼学专业保健操！针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等，提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依！

低卡零糖好美味！小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制，新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉，营养美味又健康！

与我联系

微信公众号：要炼运动

热线：400-8800-112

邮箱：serve yaolianfit.com

网站：https://www.yaolianfit.com/

更新日志

v1.2.11版本

修复已知bug。

调整了部分UI，更多的官方课程已上线。

v1.0.7版本

1、全新的课程，等你来炼

2、调整了部分UI效果