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蛋壳跟练官方版

蛋壳跟练官方版

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分类:国产软件 / 运动健身 大小:38.2M 授权:免费软件
版本:v2.3.0 安卓版 更新:2023-12-27 15:13 等级:
平台:Android 厂商:上海齐康网络科技有限公司 官网:https://www.shareyourhealth.cn/
权限:查看
允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
允许应用程序写入SD卡。
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
允许应用程序查看所有网络的状态。
允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
允许程序访问网络.
允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号,是否正在通话,以及对方的号码等。
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。
允许应用程序更改网络连接的状态。
允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接,并对配置的WLAN网络进行更改。
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米。
访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。
允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。
允许应用程序访问录音路径。
允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置,以及建立或接受与配对设备的连接。
允许应用程序配置本地蓝牙手机,以及发现远程设备并与其配对。
允许应用程序控制振动器。
标签: 蛋壳跟练健身app锻炼app
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内容详情

蛋壳跟练官方版专门为女性朋友研发打造的运动健康手机软件。软件中有教练带着你进行线上跟练。还可以制定运动计划, 还有很多专业的锻炼视频学习各种动作,为你打造美丽的马甲线,还有产后修复方法提供,让你拥有一个完美的身材!

蛋壳跟练app介绍

蛋壳跟练针对女性身体局部的体态改善、塑形,比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复,在蛋壳跟练APP,推出最简单有效的训练计划,让你在短短几周内足不出户,就能在家完成训练目标,变美丽更健康。

蛋壳跟练官方版

蛋壳跟练app功能特色

-无需运动基础,手把手带你入门

针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。

-千万人的互动社区,分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督

-随时随地健身,为你节省时间

不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。

-免费专业,陪伴式教学

100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。

软件优势

将提供塑身课程进行了分类,根据自己的塑身需求挑选,快速寻找满足需求的塑身课程;超多免费的塑身课程可以学习,无成本投资自己,通过坚持锻炼的方式管理自己的身材;在线制作健身计划,支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划,科学合理安排时间智能记录训练日记,知道每日学习塑身课程的情况,也能知晓自己进行科学健身的情况;能够直接将课程添加收藏,在任何时候都能快速寻找收藏的课程,利于学习课程知识;支持批量缓存想要学习的塑身课程,在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题;

女性朋友保持好身材的方法

1、女性在生活中饮食方面千万要注意,肉食一定要减少,特别是牛肉一类的食品,因为肉类食品增加脂肪会十分快,造成身体的肥胖。因此吃肉食对身材伤害最大,女性朋友们一定要注意!

2、女孩子想要保持好的身材,那么自己平时要注意多喝水,因为喝水比较多的话,会促进身体的内分泌均衡,这样你的身体营养就会均衡,因此身材就会越来越好,大家记住不要喝饮料,只喝白开水!

3、蔬菜里面的营养十分丰富,特别是西蓝花、黄瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿。这些蔬菜矿物质含量高,而且各类维生素也比较丰富,可以帮助女性塑造自己的身材,建议大家一定要注意!

4、女性在生活中还要多吃一些水果,水果不仅仅是营养丰富的食品,更能促进人体排毒,比如苹果、香蕉、桔子都是很好的水果,可以为女孩身材塑形打下良好的基础。

5、拥有一副好身材,必须要有一个良好的作息习惯,女孩子保持身材更加重要。因为如果你的作息时间不固定,不规律。那么你的身体会沉淀毒素,久而久之你的身材就会肥胖,因此大家一定要注意作息时间。

6、我们一定要注意的保持锻炼,这样你的身材才能够完美。推荐女性朋友们可以考虑瑜伽运动,因为瑜伽可以拉伸人体的肌肉,拉伸你的骨骼,这样一来你的身材就会得到最好的锻炼!

7、女性应该参加游泳运动,因为游泳运动是女性保持身材的一个最佳运动,游泳的时候全身肌肉得到锻炼,同时身体得到拉伸,长期坚持你的身材自然会越来越好,大家一定要试一下!

更新日志

v2.3.0版本

1、体态评估升级为视频评估。

v2.2.9版本

- 修复打开推送崩溃问题

- 其他错误修复

v2.2.8版本

1、优化评估页面,增加保存草稿功能。

2、优化计划详情页面。

3、优化个人主页。

4、其他错误修复。

v2.2.2版本

- 关闭社区模块

v2.1.8版本

- 修复部分Android平板不能播放B站视频的问题

v2.0.2版本

-新增一对一指导作业提醒

-其他体验优化

v1.0.0版本

-错误修复及交互优化

-修复训练完成导航错误

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