7分钟锻炼seven2023最新版

7分钟锻炼seven最新版是专门为广大用户们打造的运动健身app，每天只需要运动7分钟，坚持下去，就可以得到一幅健康的好身体，在7分钟内完成多个微动作，让身体的脂肪都在燃烧，在健身运动当中得到各种好处，为大家带来更多的帮助，有需要的朋友可以下载体验一下！！

7分钟锻炼app介绍

健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！

7分钟锻炼手机版特色

· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

· 随时随地锻炼，无需器材

· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

软件特点

· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效

· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导

· 访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富

独特优势

使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

无需访问网络。随时随地锻炼！

Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

“学习”标签含各练习的专业提示

健身爱好者可进行多次循环锻炼

7分钟锻炼seven2023最新版亮点

终极的7分钟锻炼应用

赢得奖励和健康相关的赠品

在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功

设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒

Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

更新内容

许多小改进和错误修正