柠檬点点桌面小组件

柠檬点点app是由成都柠檬有梦科技有限公司为用户打造的习惯养成工具，用最纯净的界面给用户带来良好的使用体验，超可爱且小清新的桌面小组件，时刻提醒用户自己每天需要做的事情，还有丰富的小功能，满足用户所有的需求，欢迎用户下载软件进行体验

柠檬点点软件介绍

该软件是一款清新可爱的小小日常习惯养成工具, 可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯，并提供提醒和打卡功能，确保您在设定的时间完成习惯任务。

柠檬点点app特色

习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失

习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦

无限制！ - 所有功能都可使用不限制

清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼

细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍

趋势统计 - 可以观察每日统计不费心

没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心

软件亮点

1、随时了解实时进行习惯养成的便捷，让你及时的了解不同的服务更全面

2、制定专属计划安排，为你带来更便捷的习惯打卡服务，一款清新可爱的小小日常习惯养成工具

3、可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯

软件优势

1、日常习惯养成软件，支持习惯打卡、目标制定等功能，添加个人习惯

2、针对打卡的服务可以更快的查看，享受到的各类便利也是很多元化

3、让用户的感受到习惯打卡的便捷，提供的各类功能超级的简单便捷化

相关阅读

【习惯的养成】

习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事，不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。

习惯的形成大致分三个阶段:

1. 第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。

2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。

3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你"效劳"。

【习惯的力量】

“没有什么比习惯的力量更强大。”

习惯是一个思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也会让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。 

在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。

人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。 

如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，需要明白：很大程度上是习惯决定着你的未来。

【常见的好习惯】

1. 好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2. 早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。

3. 按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。

4. 劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

5. 不要久坐。坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。

6. 吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时，绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。

7. 坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。

8. 阅读的习惯。一个人，如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，他的人生就会异常精彩。

更新内容

v2.1.4版本

大家好呀，这次的更新主要有：

1、大的小组件可以自由缩放+滚动了；

2、大家反馈的问题进行了修复；

3、其他体验上的优化。

v2.0.1版本

有部分盆友给小柠檬反馈，说植物种植的状态可能有问题。程序员小哥哥迅速排查，及时修复了这个BUG，大家赶紧更新哟！

v2.0.0版本

1. 植物加入了生长过程，大家平时可以看到植物一点点长大了；

2. 新增加了植物，大家可以选择更多的植物来种植；

3. 增加了新的首页图片；

4. 增加了实时同步功能，多个设备之间可以实时同步数据了；

5. 做了性能和体验优化。

 v1.9.1版本更新

修复部分版本问题

v1.6.1版本更新

设计师趁着程序员小哥哥开发其他功能的时候，画了一些可爱的小图标。

有水果、蔬菜、变美丽等等，如果想有最新的小图标，赶紧更新到最新版哦~