天天早睡打卡app

天天早睡打卡app最新版这是专门为广大用户们打造的，便捷的打开软件，每天睡觉的时候进行打卡，养成良好的习惯，开始提前睡觉的生活，十分好用，为大家的生活带来更多的帮助，哟需要的朋友可以下载体验一下！！

天天早睡打卡app介绍

天天早睡打卡，睡眠哄睡，呼吸练习，冥想练习，坚持每日早睡打卡的习惯养成软件，每天坚持一点点，培养自律好习惯，改变，从现在开始

最新亮点

【轻拍哄睡】三分钟轻拍哄睡，快速进入睡眠状态

【呼吸练习】高效均衡呼吸法快速平复情绪，缓解压力，海军快速入眠呼吸法，瘦身减腹呼吸法，'小阳人'康复辅助呼吸法，均等放松呼吸法，呼噜声缓解呼吸法，专注提升呼吸法，高效学习呼吸法多种呼吸法，调节身体状态，让生活更健康

【冥想练习】三分钟专注，快速恢复活力

【早睡打卡】早睡打卡，养成早睡习惯，记录早睡时间

【早睡提醒】提醒早睡，告别晚睡

软件特色

1、采用多重激励手段，提高用户每天坚持打卡的积极性。

2、轻轻一点就能够完成打卡，让养成好习惯变得更简单。

3、还能分享自己的打卡成果，一起见证自律带来的改变。

独特优势

1、 邀请自己的好友一起进行打卡，并把自己的经历和成就分享给他，随时随地都可以进行查看；

2、 每天不断的进行打卡，然后积累到一定的天数后就可以获得大量的奖励，以便给你更多的动力和激励让你养成早睡的习惯；

3、 将周报月报等一些数据进行分析来你的睡眠进行诊断，针对每一种情况来进行不同的改进；

4、 把你的心情变化记录下来可以，可以更好的帮你安排时间，使用情绪调节功能可以平复你的心情；