即刻运动app最新版

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即刻运动官方介绍

很多健身大V都推荐了FitTimeapp。然后看了很多mike老师的视频以后更加信任他出的这个fittime。软件经过几次改良现在真的非常好，希望FitTimeapp能出更多有针对性的训练计划。通过健身视频，让你足不出户享受一流专业教练的课程，获得个性化的指导，把家庭变成自己的私人健身房，在家练出好身材。

即刻运动app功能

1、活跃社区：有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇

2、健身资讯：饮食、问答、励志、技巧，升级你的健身知识

3、训练计划：按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导

4、真人视频：明星教练全程带你训练，足不出户练出好身材

5、减肥训练营：教练、营养师全程监督指导，科学减脂，安全有效

软件特色

最丰富的、最全面的「健身资讯」

-不仅教你怎么动，更教你健康营养知识，消灭饮食误区

-与一流教练进行互动，解决训练过程中的疑惑和难点

-真实的励志故事与成功经验分享

最专业、最贴心的「训练计划」

-针对不同人群的特点与需求，个性化的训练课程

-训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

-最懂你的训练计划，为你安排好训练、休息，根据你的时间智能调整计划

明星教练真实录制，最实用的「健身视频」

-所有视频均由一流教练真实录制，带你全程完成训练

-教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

-训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果

最实用的HIIT「计时器」

-计时器让你随意制定自己的训练计划

-预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序

-备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序

减肥课程

1、马甲线养成计划

2、人鱼线雕刻健身训练

3、瑜伽课堂

4、办公室塑型运动计划

5、白领健身计划

6、能量妈咪瘦身塑型

7、男士增肌训练

8、普拉提训练进阶计划

9、四分钟家庭健身

10、健身房器械指南

软件优势

1、明星健身教练亲身示范，让你感受到几乎接近私教的健身体验

2、根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划

3、量身定制的高阶训练课程，让你的努力更加有针对性

4、提供专业的健身、运动、饮食资讯

5、有趣好玩的运动社区

6、运动打卡、饮食记录

更新内容

v3.4.0.3版本

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