MyFitnessPal卡路里计算器

MyFitnessPal是一个为你提供科学饮食管理计划的软件，有了膳食计划app让有着减肥的朋友可以管理自己每天的摄入卡路里，而对于健康生活追求精致的人，这款软件则非常详细的为你计算每天摄入的量，并且会以小部件的方式展示出来，再结合本身的运动量，可以制定一个合理的食谱

myfitnesspal app应用介绍

全世界最大的食物和运动数据库。 超过 6,000,000 种食物，而且每天都在增加

真正有助于减肥健身 - 我们用户的成功充分说明我们确实能够帮你减轻体重

最容易、最快的饮食记录 – 记住您最喜爱的食物，一次添加多个食物，保存并添加所有餐食等。再也没有比MyFitnessPal减肥宝 更快或更简单的应用程序了。

联网同步，可以使用计算机或手机记录，哪个方便就用哪个。另外，您的数据会进行在线备份，绝对不会丢失。

与好友一起通过控制饮食和运动来减肥 - 添加好友，轻松跟踪彼此的进步情况，互相鼓励加油。

完善的功能集合 – 创建自定义的饮食和运动，根据您的饮食资料和食谱计算器跟踪所有主要营养物、进步报告和自定义的目标，完全支持国际标准单位。

MyFitnessPal怎么用

1、下载并打开MyFitnessPal后，如果没有账号则点击注册按钮

2、按照提示选择相应的目标并填写部分资料后点击右上角的下一步按钮

3、填写相应资料后，来到最后一步也就是填写邮箱与密码以及用户名，填写完成之后点击下方的我同意相应条款最后点击注册即可进入应用

4、进入应用后每天录入摄入量并按照提示运动即可，应用内提供有拍照识别热量按钮，即时不记得热量表也可以

软件亮点

1、不知道什么课程适合自己？

打开软件，填写资料，做完体能测试就能获得专家倾心为你打造的私人健身计划，不再迷茫，只需坚持、努力，然后亲眼见证自己的改变。

2、怕麻烦不会操作？

深悟界面美学，精致排版，给你初次好印象。且操作简单，分类清晰，一用即会，无需打开指导。没有杂七杂八的功能，专心健身，专注于你。

3、工作太忙没有时间？

无器械健身大师，随时掌控你的碎片时间，不论场景不论时间，5分钟，让自己动起来！

功能特色

饮食记录

食物数据库中包含 6,000,000 多种全球美食，而且每天更新。 

条形码扫描器 - 扫描食物条形码，轻松在数据库中找到匹配项目。 

跟踪所有主要营养成分：热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖类、纤维素、胆固醇和其它成分 

系统会自动记住常用食物，方便你访问 

保存并重复使用全部餐食 

食谱计算器 - 输入你自己的食谱，计算它们的营养成分 

一次添加多个项目 – 没有任何其它应用程序有此功能 

可以创建无限种自定义食物 

运动记录

支持350 多种运动 

跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复 

可以创建无限个自定义运动 

输入自己消耗的热量卡路里值 – 非常适用 HRM 或运动设备，用于提供卡路里报告 

好友进步 

与好友联系，轻松跟踪彼此取得的进步，互相加油鼓励 

与好友一起控制饮食的 MyFitnessPal 会员减轻的体重是平均减轻体重的 3 倍！ 

目标计划

根据您特定的饮食资料（年龄、性别、活动量水平等）自定义目标 

如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议，请输入您的目标 

健康报告 

跟踪您的体重、测量值等项目 

查看您一直以来取得的进步，激励自己坚持下去 

包含所有主要营养物的每日营养摘要 

在线查看更详细的报告：www.myfitnesspal.com

社区应用 

在 WWW.MYFITNESSPAL.COM 网站上 

我们的大社区里聚焦了数以百万像您一样的用户，能够给您予支持和激励 

记录会自动联网同步，反之亦然；因此您可以在线记录，也可以使用手机记录，哪个方便就用哪个 

自动将您的进步情况发布到社交网络（可选） 

注意事项

必须拥有 MyFitnessPal.com，才能同步和安全备份你的数据。你可以在该应用程序中创建免费帐户。 

赶快下载MyFitnessPal减肥宝典，开始你的完美减肥之旅！

更新内容

高级功能已解锁；

Google Fit可以运作；

禁用/删除不需要的权限+接收者和服务；

Analytics（分析）/ Crashlytics（崩溃）已禁用。