5P医学手机版

5P医学手机版是由广州钝感力网络科技有限公司开发的一款可以帮助用户学习医学知识的软件，里面也有着很多的缓解情绪的方法，可以很好的帮助用户减少焦虑和压力，让用户可以更好的进行睡眠，提升专注力等等功能

软件功能

专为睡眠困难用户打造的助眠神器，针对不同的失眠症状都可以提供不同的助眠方法

针对不同程度失眠的小伙伴提供了多种不同方式的助眠方法，让你轻松入睡

在这里聆听各种悦耳的声音，包括大自然的风和水，可以瞬间平复心情，放松身心入睡

5p医学最新特色

练习计划

帮你定制更适合你的正念练习计划

多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...

正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松

自然声音，正念导聆

与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下

主要特点

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

适合人群

想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群

想要提升专注力和记忆力的人群

想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群

想要自我促进，自我接纳的人

想要提升幸福感的人

想要遇见更好的自己的人

想要提高情感承受力的人

想要实现生命意识觉醒的人群

想要调理气血，亚健康的人群

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群

更新日志

版本号：4.2.51

1、修复已知问题