喜马拉雅睡眠(顶空)

喜马拉雅睡眠是由喜马拉雅出品的一款睡眠助眠神器该软件还有一个名字被用户广泛称呼为顶空，用户可以自然的自爱平台上寻找白噪音，自然界的声音等一系列助眠音乐进行收听，欢迎用户下 下载软件进行体验，

app介绍

喜马拉雅睡眠 - 超好用的减压助眠神器！汇集全球顶级睡眠专家，哈佛大学、中科院、伯克利顶尖名师坐镇，定制海量高品质助眠音乐、白噪音和睡眠课程，运用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠检测功能，让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学、良好的睡眠习惯，一觉醒来就精神焕发、身心轻松。

喜马拉雅睡眠软件特色

1、自然声音

国际顶 级录音团队前往森林/湖泊/海边等实地采音

使用3D空间定位技术后期制作

创造身临其境的VR听觉体验

大自然的呼吸 近在耳边

2、安静入睡

将顶空放置枕边

仿佛睡在月夜星空下的山野田园

舒缓/浪漫/温暖的助眠音乐

让你每一次醒来 都焕然新生

3、收听计时

享受一段独处的自由时光

高效模式：每次30分钟，打造专注的收听体验

自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

放松冥想：按摩大脑的音疗spa 一寸寸舒缓紧张的神经

沉浸空间：坠入画面的极 致感受，身临其境般的虚拟现实

最新亮点

1、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2、放松减压

释放工作和生活压力，帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

5、缓解疼痛

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

功能介绍

快速入睡体验：

5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。

全网最大的助眠内容库：

海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。

个性化内容聚合推荐：

想你所想，针对不同的睡眠问题、心理问题、人群、使用场景，提供一站式全方位的解决方案，通过对用户喜好进行分析，精确推荐所需内容。助眠冥想合并，内容更聚合。

智能睡眠闹钟：

告别起床困难！多功能闹钟，适用于生活中的不同场景，自定义睡眠闹钟、平静练习闹钟、呼吸练习闹钟……助你轻松养成规律生活节奏。

适用人群

想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。

想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。

有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。

轻度、重度等不同程度的失眠人群。

容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。

有禅修、静修、冥想习惯，追求内心平和的人。

想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。

更新

v2.1.0.3版本

功能升级

【首页全新大改版】丰富多样的品类音乐和专业课程

白噪音、脑波音乐、轻音乐、古风音乐、禅乐、自制混音、专业课程尽在新版首页

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v2.0.1.3版本

1、睡眠监测重磅上线，帮您了解睡眠健康状况； 

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v1.0.66.3版本

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